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大人の充活!ワンコイントレーニング

ページ更新日:2019年5月1日

大人の充活!ワンコイントレーニングとは?

終活にはまだ早い!まだまだ充実して活躍(充活)したい!そう考える65歳以上の大人のために、瀬戸市では介護予防を目的としたトレーニングを開催しています。「大人の充活!ワンコイントレーニング」は、市内の理学療法士や専任講師により行われる、運動機能の向上や栄養改善、認知機能の低下予防を目的としたプログラムを行います。いつまでも自分らしく元気な暮らしを送るために、ぜひご参加ください。

教室の概要

「大人の充活!ワンコイントレーニング」は、1クール全6回で実施する教室です。

次のような、運動や栄養、脳トレに関するプログラムを実施します。

 

(1)運動プログラム
筋力や体力が低下している人向けに、からだを動かすことを通して、健康でいきいきとした体作りを目指す教室です。

201810ふたば.jpg(教室例)


(2)栄養プログラム
低栄養などを予防するため、食材の組み合わせや食べ方などを楽しみながら学び、食事による健康な体作りを目指す教室です。

アシスト2(教室例)

 

⑶脳トレプログラム(NEW!)

認知機能の低下を予防するため、運動プログラムや脳トレ(例:ゲーム、カラオケ、健康マージャン等)を行い、日常生活の維持・改善を図ることを目的とする教室です。

 

実施者募集

平成31年3月1日(金)から平成31年3月29日(金)まで、上半期の業務委託先実施者の募集を行っています。

 

詳しくはこちらをご覧ください

参加対象者

65歳以上の瀬戸市介護保険第1号被保険者の資格を有する市民のうち、教室内容のレベルに合った身体及び精神状態である者。

参加料

1回あたり500円

(1クール全6回で3,000円)

各教室の紹介(教室の内容や申込方法) 

 

参加者募集中の教室

 

実施期間 教室数 詳細
令和元年6月~令和元年11月 12教室 こちらをご覧ください。

※ お申込みは各教室へご連絡ください。(教室により連絡先や申込方法が異なります。)

 

 

過去に実施した教室のご紹介(※参加者募集を終了しました。)

 

実施期間 教室数 詳細
平成29年5~12月 9教室

こちらをご覧ください。

平成30年2~3月 5教室 こちらをご覧ください。
平成30年5~8月 9教室 こちらをご覧ください。
平成30年8~12月 6教室 こちらをご覧ください。
平成30年11月~3月 9教室 こちらをご覧ください。

 

 

 

介護予防・日常生活支援総合事業(新しい総合事業)について

 

 詳しくは、介護予防・日常生活支援総合事業 <市民の方へのお知らせ>をご覧ください。

 

関連ワード

お問い合わせ

高齢者福祉課
地域支援係
電話:0561-88-2626
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